腹痛でダウンしている間、ずーっと雑炊を作って食べていたんだけど、飽きるどころか逆にハマっちゃって(笑)



おいしいね！
雑炊！



何を入れてもたいていおいしいし、作るのも簡単だし。
あたしは玉ねぎとちくわを刻んで入れていました。
冷蔵庫にそれしかなかったので…
それでも、おいしかったよー！



そして何より、ごはんが膨らむ膨らむ！
ごはん1/2合に水300mlでやっていたんだけど、2倍くらいになる(笑)

ごはん1/2合って普通に食べたら、ちょっと少ないくらいだけど、雑炊にしたら食べきれないくらいの量になるんだよ！
まさに魔法！



おかゆダイエットってわかる気がする。



カロリーそのままであれだけお腹いっぱいになるんだもんね！
そりゃ痩せるわー。



まぁ、消化がよすぎるせいか、お腹が減るのも早いけどね(笑)